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学生的主要压力来源是什么?
更新时间:2021-01-09 14:24    浏览次数:次    

  现在不管是那个阶段的孩子,压力都不是一般的大,尤其是在要考试备考阶段。压力来源主要在哪方面呢?下面高考复读学校来告诉大家,快一起来了解吧。父母的期望是孩子压力的重要来源之一。适当期望能帮助孩子激发学习动机。父母不切实际的期望和盲目攀比会给孩子带来巨大的心理压力,甚至出现紧张、焦虑情绪,逆反等行为。备考阶段,父母和孩子一样紧张,期望孩子能比别人好。这样的心情可以理解,但如果掌握不好“度”,过分攀比,会给孩子“添乱”,影响孩子的情绪和学习效果。

  1.父母爱攀比,主要有两个原因——补偿和虚荣。

  补偿心理是指有的父母因为某些原因没有在高考中取得好成绩,没能实现上名牌大学的理想,所以特别想让孩子超过所有人,考第一名,上名牌大学,替自己实现未完成的心愿。不少父母都有“考得好光宗耀祖”“考不好丢人”的想法,尤其跟亲朋、同事等身边人比,孩子成绩好脸上有光,成绩差会很没面子。

  这类父母把成人世界的“面子”与孩子的学习成绩捆绑在一起,是虚荣心在作祟。在这样的比较下,孩子“赢”或“输”都会有心理压力。考生“赢了”可能会骄傲,也有可能压力更大。曾有考生在学校咨询时说:“这次考了班里第一,可我并不是很高兴。因为父母对我的期望是从第十名到第一名,这次考了第一,我很害怕下次考不了,会让他们失望。”考生“输了”则会因父母的指责导致自尊心、自信心受挫,甚至对被比较对象心生怨恨。
高考复读学校

  备考阶段,考生间不是不能比较,而是要进行合理比较。睿智的父母不仅能及时调节自己的心态,更能从积极角度看待孩子的成绩,合理地进行比较和分析,帮助孩子不断进步。

  2.多和自己比较

  父母总把注意力放在别人身上,关注别人孩子的进步、退步,不仅不能使自己的孩子有所提高,还容易随着他人的变化而产生焦虑情绪。如果孩子多和自己比较,留意自己的变化和收获,不仅能及时发现和解决自身问题,还能起到自我激励的作用。进行自我比较时,父母可指导孩子从知识点复习、答题技巧、努力程度等方面入手,全面地分析自身变化,调整学习状态和计划。

  3.无条件接纳孩子

  无条件接纳是人本主义心理学重要的理论之一,意思是父母不要把孩子当成炫耀的工具。无论孩子成绩好坏、排名高低、是否能上名牌大学,都会接纳他、尊重他、爱他,不以成绩左右自己对待孩子的态度。父母可尝试,孩子考好了,与他击掌庆祝,同时也提醒他戒骄戒躁继续努力;孩子没考好,不黑脸,不讽刺,与他一起找问题,补漏洞,给他打气、加油。

  4.调整自己心态

  高考不仅是考生之间的竞争,也是父母之间的比拼,比耐心、比家庭教育方式、比抗干扰能力...母在备考阶段比孩子还紧张,一点风吹草动都大惊小怪,出现“不比会焦虑,比了更焦虑”的情况。

  父母的不良情绪会在家庭中蔓延,“传染”给孩子,造成全家焦虑,压力增大。只有父母调整好自己的心态,放松下来,摆脱攀比心理,以平常心看待高考,能理性面对孩子的成功或失败,才能帮助孩子稳定情绪,以稳定积极的态度面对复习和考试。

  以上就是高考复读学校为大家带来的全部内容,希望能够帮助到大家,若大家有需要或者有其他想要了解的内容,欢迎留言咨询!

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